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綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]

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商品の詳細情報

“動と静”が生み出すスタイリッシュかつ効果的なエクササイズ それがパワーヨーガ ハリウッドのセレブやスーパーモデルも注目する、世界の先端を行くパワーヨーガ。その最大の効果は、“メンタル調整効果”にあります。全身を使った深呼吸と、ストレス解消効果によって、深い精神安定が期待できます。また、パワーヨーガは優れた“ボディメイク効果”も持っています。有酸素運動のような動きと、筋肉トレーニングのような動きのダブル効果で、身体を理想的なラインへと近づけてくれます。このDVDではパワーヨーガのパイオニア、綿本彰による、「美しいボディライン」をつくる最新プログラムが収録されています。
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¥1,150 ~ ¥3,780
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